Carl Rogers a formalisé une approche
psychothérapeutique appelée ‘Centrée sur la Personne’ à partir de son
expérience et de ses recherches. Elle est simple et profonde, partant du
principe que chaque être humain a en lui-même tout ce qu’il faut pour une croissance
harmonieuse et une vie heureuse. Cependant les circonstances de la vie viennent
souvent contrarier cette croissance et faire prendre des postures qui se révèlent
ensuite inadaptées ou douloureuses.Pour retrouver cette capacité de croissance
et de changement, l’être humain a besoin d’un environnement favorable que
l’accompagnant procure sans se substituer à son client qui reste le moteur de
sa croissance et son propre ‘expert’.
Gene Gendlin, travaillant avec Carl Rogers a ajouté, dans la même philosophie, une approche appelée Focusing. Cette approche inclut la 'sagesse du corps' qui, par ce qu'il ressent apporte des informations utiles, parfois non encore conceptualisées, sur la façon dont nous vivons les événements. Ainsi c'est la personne tout entière, avec son esprit, ses sentiments et son ressenti corporel qui est prise en compte et qui avance vers une plus grande liberté.
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